Cómo dejar de justificarte ante los demás Por Sara Navarrete, psicóloga clínica, especialista en autoestima y relaciones personales. Tiempo de lectura: 9-11 minutos. ¿Alguna vez has dicho que no a alguien y, en lugar de sentirte tranquila, has pasado el resto del día dándole vueltas a tu decisión? Quizás has rechazado una invitación porque estabas
Perderse en una relación suele ocurrir poco a poco: dejamos de escuchar nuestras necesidades, cedemos espacio, evitamos conflictos y empezamos a medir nuestro valor a través de la pareja. En este artículo repasamos las principales señales de pérdida de identidad en pareja y cómo empezar a recuperar tus límites, tus espacios y tu autonomía sin dejar de construir el vínculo.
Llega septiembre y, mientras muchas personas hablan de nuevos comienzos, tú sientes algo muy diferente.
Quizá llevas semanas dedicando prácticamente todo tu tiempo a tus hijos. Has intentado aprovechar las vacaciones, organizar planes, estar presente y crear recuerdos bonitos en familia.
Pero, al mismo tiempo, hay un pensamiento que aparece una y otra vez y que te hace sentir culpable:
«Pensaba que el verano me ayudaría a olvidarle, pero está ocurriendo justo lo contrario: no puedo dejar de pensar en mi ex.» Si esta frase podría haber salido de tu boca, quiero decirte algo importante: no hay nada raro en ti. Muchas personas llegan a consulta con la sensación de que deberían haber superado ya
Próximamente Dos psicólogas y una crisis existencial Una obra de teatro sobre lo que todos sentimos y pocos decimos. En noviembre llega al Teatro Carolina de Valencia una propuesta muy especial: una obra creada desde la psicología, la emoción y la vida real para hablar de esas crisis que muchas personas atraviesan por dentro,
Tiempo de lectura: 8 minutos “Si no tiene nada que ocultar, ¿por qué no me lo enseña?” Es una de las frases más frecuentes en las relaciones de pareja actuales. Y también una de las más delicadas. Porque normalmente, cuando alguien se pregunta si tiene derecho a mirar el móvil de su pareja, en realidad
