Nombre del autor:sara

Hoy  vengo con un tema que nos trae de cabeza: LA INCERTIDUMBRE. Una situación que nos genera ansiedad porque no soportamos el no saber. El no saber qué pasará en una relación, en el trabajo, en una cita o en una ausencia que no sabes cuándo va a llamar. Todos estos eventos se escapan de […]

Hace unos días celebramos el DÍA DE LAS MADRES y me gustaría honrarla en este mail de una manera más reflexiva y profunda. No te imaginas la cantidad de pacientes que me escriben a diario, expresando sus tormentos por la relación que mantienen con la figura materna. Mujeres que no pueden sostener la negatividad de

La Dependencia Emocional es considerada un patrón psicológico que lleva a una conducta ansiosa, insegura, y que expresa emociones como el miedo al abandono, de una persona con respecto a otra.  Puede presentarse en un contexto familiar, pero estadísticamente este tipo de conducta suele verse con mayor frecuencia dentro de las relaciones de pareja, donde

Primero, definamos lo que representan los celos, y ya luego llegaremos a cuáles son sus niveles y si son considerados como malos o normales. Los celos son una respuesta emocional que surge cuando una persona percibe una amenaza hacia algo que considera como propio. También se evidencia cuando la persona que siente los celos no

Hace unos días fue 1 de mayo, DÍA DEL TRABAJADOR. Hoy me gustaría compartirte algunas reflexiones sobre la exigencia que tienen algunas mujeres líderes con su equipo de trabajo. Y quiero que tratemos este tema con la mayor honestidad y cariño, porque me encuentro muchas pacientes que exigen una perfección imposible de asumir. Te hablo

No hay acción más desmotivadora para nosotras mismas, que compararnos con los demás. Si piensas que a otras mujeres les va bien y a ti no, es una visión sesgada de la realidad, porque solo estás juzgando una parte visible de esa persona y nunca podrás saber plenamente cómo es su vida. Independientemente si a

Parece mentira, pero hay mujeres que desearían sentirse queridas, amadas e importantes para otra persona, pero tienen miedo a enamorarse, porque se sienten vulnerables en el momento de compartir su intimidad. Esta situación, lo que esconde es un miedo atroz a sentirse lastimada. Está relacionada con una herida de abandono. Incluso hay mujeres que se

Hoy vengo cargada de información sobre la dificultad que presentan algunas mujeres para desengancharse de una relación que no les hace bien. Las relaciones se vuelven tóxicas cuando nos aumenta el estrés. Esto quiere decir, que las personas no son tóxicas en sí mismas, sino que por su manera de relacionarse contigo, te aumenta el malestar,

Hoy comenzamos una serie de temas relacionados con la autoestima femenina, donde tocaré puntos concretos que a muchas mujeres nos trae de cabeza. Por ejemplo, entender cómo hay personas que son exitosas en su trabajo, en su vida social o en su desarrollo intelectual, pero flaquean en el área de pareja. La típica mujer altiva

No sé si lo has vivido o lo has visto en otra persona… ¿sabes esa mujer que se descuida cuando tiene pareja? Esa mujer líder, perfecta, que iba al gimnasio, hacía yoga, estaba en la línea y  de pronto se abandonó para estar con una persona que le absorbe el tiempo, la energía y la